夏天如何预防痤疮的产生？近年来的夏天都比较热，我们除了要预防中暑外，也要预防痤疮的发生。这是因为夏季气温的升高，皮脂分泌也越来越强，使毛囊痤疮杆菌大量繁殖。要预防痤疮的产生，及时的清理毛孔是十分必要的。石家庄九州皮肤病医院专家为你介绍夏天如何预防痤疮如下文：

　　1、预防痤疮，学会正确洗脸是最简单也是最重要的。

　　许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂又可维持皮肤的光滑洁净。应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。

     切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。

　　2、预防痤疮，警惕不要挤压青春痘

　　把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。

　　3、预防痤疮小秘诀，不要“蒸脸”

　　年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

　　4、适当使用保养品及化妆品，也是预防痤疮的好办法

　　通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。平日只涂些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。

　　另外，夏季预防痤疮还要注意几点：不要晒太阳，睡眠要充足，心情要放纵，饮食要均衡。做到了这些，夏天也不用担心痤疮困扰了。另外石家庄九州皮肤病医院提醒痤疮患者，有痤疮久久不消，积极治疗是十分必要的。恶性痤疮治疗用中西医三联理疗法效果非常好，值得推荐。