脸上经常出现青春痘粉刺应当如何预防和调理呢?青春痘在皮肤病当中是最为常见的一种，虽然的确是给患者造成了一定的影响，但是得了青春痘的患者还是应当重视起来。而在青春痘治疗上要注意对因对症的，这样才能标本兼治。

　　粉刺的预防：

　　1、注重皮肤的清洁。对于容易长粉刺的肌肤，皮肤的正确清洁格外重要。选择与皮肤酸碱度接近的温和洁面乳，如果有适量祛粉刺作用的水杨酸成分就更好了。洁面的时候不能只注重脸颊部位，嘴周围的清洁容易被忽视，因此才会给唇角粉刺提供了温床。

　　洗脸的同时可以用双手指腹顺皮肤纹理方向轻轻按摩3—5分钟，然后用温水洗干净，彻底清除皮肤上的灰尘、油垢。

　　2、选用合适的化妆品。油性或粉质化妆品容易使皮肤更加油腻和毛孔堵塞，适当使用含水分较多、有湿润作用的水质护扶品。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　粉刺的调理：

　　忌口!喜欢吃甜食而不能自制是造成青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕、碳水化合物多的点心、快餐、零食等食品，既容易长胖，又会造成便秘。想拒绝粉刺，皮肤水嫩嫩，就多吃高纤维的蔬菜、水果，多喝水吧!

　　早睡!无论多忙，请在11点就上床睡觉吧，肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

　　多动!坚持运动，保持愉快的精神，可以加快血液循环，促使体内废物的及时排出，使皮肤在不断出汗中保持毛孔通畅。

　　脸上经常出现青春痘粉刺应当如何预防和调理呢?虽然目前针对痤疮青春痘的治疗药物和方法都是有很多种的，然而长痤疮并不是那么简单的，大多数患者还是会反复复发的，所以对于痤疮患者应当正确的认识，只有选择专业的医院和科学的方法去针对性的治疗才能够让痤疮患者彻底的摆脱所有伤害。