得了痤疮应当怎么做才能更好的减少症状和损害呢?

 　　得了痤疮应当怎么做才能更好的减少症状和损害呢?临床上大多数痤疮患者可能是轻微的症状，在一段时间内也会自主消退，但是痤疮并不是简单的皮肤疾病，也是有着更为严重表现的，尤其是患者不能正确处置是很容易加重的，所以得了痤疮的患者还是要注意正确认识和治疗的。

　　一、正规专业治疗

　　认为痤疮不用治疗，过了青春期自然会好，这是非常错误的观点。据临床观察验证，只有约10%的痤疮患者可以自愈。不去治疗，延误治疗，不仅让以后的治疗变得困难，甚至会给皮肤留下难看的疤痕，严重影响正常的学习、工作、恋爱和生活。痤疮，应该在也必须在皮肤科医生的正确指导下，选择合适的治疗方案，更不得盲目听信和使用所谓的偏方，那样会得不偿失，甚至会出现更大的损失，留下终身的遗憾!

　　医院皮肤科为痤疮患者制定个体化治疗方案，针对痤疮的各个发病环节和各种损害均有相应的治疗手段，因疗效确切早已深得患者好评和信赖。

　　二、皮肤清洁

　　痤疮患者的皮肤多偏油，应使用控油洗面奶洗脸，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

　　三、营养要平衡

　　多食用天然不含人工添加剂的食品，如富含植物纤维的蔬菜水果以及酸奶。少吃高糖、脂肪、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料。喜欢吃甜食而不能自制是造成痤疮生长的重要因素，糖分多的蛋糕及碳水化合物多的糕点最容易生成痤疮。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。

　　四、进行适度运动

　　运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。

　　五、注意个人卫生

　　避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底极力掩盖痘痘，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的脏物极易感染皮肤，加重痘痘，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

　　六、劳逸结合，减少精神压力

　　无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到凌晨2点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是痤疮的成因，心情愉快会让痘痘远离。

　　得了痤疮应当怎么做才能更好的减少症状和损害呢?痤疮虽然是对患者而言可能并不重视，但是实际上痤疮对患者所造成的危害还是很大的，尤其是较为严重类型的痤疮，正确的做法是应当选择专业的医院去科学的诊治才好。