关于艾滋病，你需要了解以下这五件事，才能更好地保护自己，更公平地对待他人。

　　对艾滋病有益的中药方剂

　　唾液中根本不会存在艾滋病病毒吗?会。不过，唾液中的确含有微量的艾滋病病毒，但是要达到能够传染给别人的地步，对方必须要吞下感染者50毫升的口水，才有可能感染病毒，但是在现实生活中完全不可能。

　　“针扎”传染概率低

　　“艾滋病人扎针”会传播艾滋病?几乎不会。这种方式传染概率极低。事实上，艾滋病病毒在空气中极为脆弱，暴晒下一个小时就会死亡，人体皮肤也有一定的抵抗作用。

　　深吻可能传播

　　接吻不会传播艾滋病?礼节性接吻不会传播艾滋病，但如果是深接吻，则有传播可能。如果感染病毒的一方患有牙龈炎或口腔溃疡，病毒就会随体液进入对方口腔，如恰逢对方口腔黏膜也有破损，便可引起病毒传播。

　　容易由“男传女”

　　艾滋病病毒对男女是否一视同仁?不是。世界卫生组织在公告中表示：男性艾滋病患者传给健康女性的概率要大于女性艾滋病患者传给男性的概率。从生理结构上讲，男性射精后就离开阴道分泌物了，而精液会在女性阴道内存留很久。

　　艾滋妈妈也可生育

　　感染了艾滋病是否就丧失了做母亲的权利?不是。如果HIV阳性的妇女坚持怀孕，一定要先到有艾滋病治疗经验的医院咨询后再受孕。具体措施包括：在医生指导下孕期服用抗逆转录病毒药物;选择剖腹产或产道消毒;避免母乳喂养。

　　不同情况下艾滋病饮食解决对策

　　人体感染艾滋病病毒(HIV)后，由于多种原因会造成身体的代谢、食物的消化吸收发生变化，绝大多数人会出现一些影响营养素摄入和利用的症状，如腹泻、食欲不振、恶心呕吐等，由此会加重患者的营养缺乏，降低身体对疾病的抵抗能力，并影响其生理功能。

　　专家指出，艾滋病患者除了进行药物治疗外，还应该注意营养支持，营养状况是确定艾滋病病人生存时间长短的一个重要因素。当艾滋病患者出现不同的症状时候，当及时注意补充营养。

　　忌食生、冷、油腻防腹泻

　　慢性腹泻是艾滋病常见的并发症，是患者体重降低的一个主要的促进因素，而体重降低其生存时间明显短于体重正常的病人。因此，减轻腹泻、提高食物的吸收率，对维持病人正常的体重是十分必要的。陆主任说，艾滋病患者预防腹泻应食用一些含脂肪低的食物，每天摄入脂肪在40g左右，不要食用过多，难消化会加重腹泻。食物烹调时应限制植物油的使用，以蒸、煮、烩、烧等方法为主，禁用油炸、煎、爆炒等。另外，每天蛋白质摄入量应在100g左右，能量在10.46-12.55MJ(2500-3000kcal)之间。可吃一些脂肪含量较低而蛋白质含量丰富的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼虾等海产品、豆制品等。避免吃纤维多和粗糙的食物，比如有籽、带皮的水果和蔬菜、豆类、玉米、洋葱、蒜、菜花、面包和花生等。纤维含量高的食物，如韭菜、芹菜、榨菜等，刺激肠蠕动，会加重腹泻。吃些容易消化的食物，如细挂面、粥、烂米饭、豆腐等。要补充维生素和矿物质。如果腹泻次数较多时，尽量少吃蔬菜和水果，可用鲜果汁、番茄汁等补充维生素。补充充足的水分和含有丰富钾离子的食物，因为腹泻会引起身体脱水，要比平常多喝3~4杯水。要多补充含有丰富钾离子的食物如香蕉、马铃薯、鱼和肉类。有一些食物对止泻有帮助，如白米饭、水煮白面条、白面包等。如果产生胀气，则豆类食物不要食用。

　　口腔或咽喉疼痛时以流质为主

　　口腔和咽部发生炎症，对患者来说是常见的症状，炎症会导致疼痛，某些药物可以造成口干，从而影响进食。专家介绍，口腔或咽喉有炎症或肿胀时，则首先应消除炎症;不要食用粗糙、含纤维高、需要大量咀嚼、坚硬的食物;要吃软食，蔬菜和肉都应切得很细;如软食也不能下咽，则吃半流质，如蘑菇马铃薯汤、鸡蛋玉米汤、香蕉、粥类，婴儿用食物也是不错的选择;避免吃太酸或太咸的食物，橙汁、葡萄汁、番茄汁等酸性果汁也不要饮用，会刺激口腔;不吃辛辣的食品;要吃温食，不要吃太烫的食物;冰棒、冰激凌类的冷冻食品可以减轻吃东西时的疼痛和吞咽，可以试着把一些可以作成冰棒的食物以冷冻方式处理后食用;用吸管、杯子或直接饮用半流质，比用匙吃刺激口腔的机会少。有些药物的副作用可以导致口干，可以多喝一些清淡的果汁(如苹果、水蜜桃汁);吃些较酸的糖果，使分泌唾液湿润口腔;必要时找医生开一些人工唾液。

（实习编辑：郭婷婷）