夏天是一个容易长痘的季节，痘痘我们也叫做是痤疮，痘痘的出现虽然不会威胁到我们的身体健康，但是痘痘容易出现在我们的脸上，严重影响到我们的容貌，所以大家在炎热的夏天一定要做好对于痘痘的预防工作。一旦脸上出现了痘痘，我们要及时去处理，下文我们介绍一下夏天脸上长痘要怎么办。

夏季到了气候炎热，人很容易上火长痘痘，因此需要适当增加一些具有清热解暑功效、营养丰富的食物，如新鲜的蔬菜和白色肉类，这样容易消化吸收，不会因为脾胃虚弱引起消化不良。

另外每天人体需要的饮水量是3000毫升，大约8杯，这样才能满足身体排汗后需要的水分，消暑解渴，促进血液循环流通，排除毒素。

记得每天早晚用洁面乳清洁面部皮肤，每个人的肤质不同，有些人皮肤偏油性，油脂分泌太多也会堵塞毛孔，造成皮肤长痘。清洁过程先用温水舒张毛孔，再用冷水紧缩毛孔(避免毛孔粗大)。

脸上的痘痘最好不要用手去挤，也不要用针头去挑破，如果手不清洁，针没有消毒会造成痘痘感染;脸部有一个倒三角区，在这个区域内的痘痘是不能去挤的，一旦感染会造成严重危险后果。

如果脸上有痘痘，即使是为了美观，也请不要在脸上有痘痘的区域化妆，这样会令痘痘越长越大，直至感染。

并不是脸上所有的痘痘都是因为体内湿热造成的，脸部每个区域长的痘痘都是有原因的，有的是因为熬夜过多导致内分泌失调。

在上面的文章里面我们介绍了夏天脸部皮肤容易出现的一种症状，那就是长痘了，我们知道痘痘的出现会给我们带来多方面的烦恼，上文为我们详细介绍了夏天脸上长痘要怎么办，相信大家都了解了吧。