有很多朋友在上唇长痘痘，即使五官精致，也让人感到不舒服，这是怎么回事呢，那么有什么方法来治疗呢，下面让我来介绍一下它的病因及治疗方法。

痘痘也叫粉刺，痤疮，青春痘。《黄帝内经·素问》凡十一脏取决于胆也，胆很重要，肠胃不好的根源在胆，是胆囊炎引起的肠胃问题，所以调理与治疗便秘痘的问题，必须调理胆。其治疗方法以食物为主。

( 1) 改变饮食习惯。前面已经详细阐述过， 痤疮的发生主要与皮脂分泌有关， 所以凡是能刺激皮脂分泌的食物都应该少吃， 比如油炸食物、肥肉、奶油、甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制， 如酒、葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、香菜等。

( 2) 调整消化道功能。中医认为， 消化道功能不好， 脾胃湿热， 上蒸肌肤， 可以使痤疮加重。所以保持大便通畅， 有利于湿热毒邪的排泄。应养成每日大便的习惯， 同时多吃粗粮和富含纤维素的食物， 如芹菜、韭菜、笋子、豆角、丝瓜、白菜等。如果长期便秘的话， 可以每天用少量的番泻叶或决明子泡水喝。

( 3) 多吃水果和蔬菜。蔬菜水果能促进体内血液呈弱碱性， 尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃， 如苹果、梨、番茄、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等， 但注意像荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果以及桂圆等热性水果应该少吃。

相信经过上面文章的介绍，大家一定对怎样防治痘痘有了一定的了解，俗话说一白遮百丑，可见皮肤对一个人的外貌多么重要，希望大家尽早调理，尤其是爱美的朋友，使自己的皮肤更加光滑质感。