痘痘是很常见的，痘痘出现的原因比较多，在改善痘痘的时候，也是不能随意的选择方法，否则对自身皮肤没有任何好处，那上火长痘痘最快去除的方法都有什么呢，也是有一些不错方式，常见就是内调，这样的改善痘痘效果非常不错，同时对自身健康也没有任何损害的。

上火长痘痘最快去除的方法：

内调治疗痘痘

少吃辛辣食物和上火食物，不抽烟、不熬夜、不喝酒，养成良好作息规律，日常少喝咖啡，以花茶为主，另外，在中午11：00～13：00这个时段，睡个午觉，对降低身体内的火有帮助;

外养祛痘

平时注意清洁工作，除了例行每天早晚的洗脸外，在晚上洗脸之前，可先用卸妆乳液，选择低油脂或无油脂的凝露或清爽的乳液为主，加强保湿工作;

珍珠粉祛痘

珍珠粉内服外用，同时进行祛痘较好，内服珍珠粉可以去药店购买，按照说明服用，外用可以直接用珍珠粉按摩脸部即可;

祛痘出了必要的治疗和调理，还要注意个人卫生和皮肤清洁，否则好不容易清除的青春痘还会反弹再次出现。而且痘痘的出现是内分泌和外部环境影响的结果，建议多种疗法配合治疗，如果说最要有，肯定是药物产品最迅速。

在对上火长痘痘最快去除的方法认识后，消除痘痘的时候，都是可以按照以上方法进行，不过想要能够很好的改善痘痘，对这些方法使用，都是要长期，有很多人对这些方法使用，都是坚持不了，这样对自身痘痘改善是没有太多帮助的，这点也是要注意。