脸上总是长粉刺，让多少人苦恼不已，有的人可以说是购买非常昂贵的护肤保健品，都起不到去除粉刺的效果，而且如果使用的产品不正确，甚至会导致情况加重，所以说这个现象一直是纠缠很多人的问题，那么下面我们就具体去了解一下，如果脸上总是长粉刺的应对解决方法。

1.用茶叶水（温热的)涂在痘印处.

2.每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋。

3.多喝水（每天至少8杯)，多吃蔬菜水果，吃维生素（如果觉得维生素VA，VC，VE等等分开买很麻烦的话，建议可以吃21金维它。

4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的，很便宜才五六块钱一瓶.注意，配喝蜂蜜水效果才大啊！

5.多吃甚么食物才能淡化暗疮印呢？ 维他命C食物，士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建议由内到外治疗会比较有效。可试用粗盐在面上轻轻打转地磨，约2分钟，洗去。再按平日方法抹上爽肤水即可。

6、注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡； 合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅； 不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；

脸上长粉刺，除了和自己的肌肤代谢问题存在关系之外，生活中的一些生活习惯和饮食习惯也是脱不了干系的，比如长期熬夜加班，每一次都是使用那些辛辣刺激性的食物，再加上不注重肌肤的清洁的话，那么都会导致粉刺出现。