白头粉刺其实也是粉刺的一种，而我们知道其实粉刺，会直接影响到我们的整个形象，造成粉刺的出现让很多人非常的苦恼，所以说我们就需要了解一些去除粉刺的方法，这样在生活当中就可以尽快地帮助自己解决，减少它带来的各种困扰，下面所介绍的这些方法，大家都可以去了解一下。

方法一：在平日生活中应保持良好的心态，无论遇到什么事情都应以平常心去对待。不要经常熬夜，生活本是五味杂陈，懂得知足常乐，好好去享受生活，当我们情绪比较稳定的时候，自身免疫系统就会变得很强，不但对抑制粉刺有很大的帮助，在对其他任何疾病都有很大的作用。

方法二：也要注意饮食方面，平日饮食上尽量少食用辛辣油腻食品，多食用粗粮粗纤维食品，多吃新鲜的水果蔬菜，养成良好的排便习惯。

方法三：想必大家都知道黑头粉刺，在脸上布满很多的小黑点，经常就觉得像是脸没洗干净的一样。所以很多人，经常不停地用香皂或者洗面奶去洗。但是都没用。因为过度洗脸会造成对肌肤的伤害的。所以正常洗脸就好了。

方法四：针对有吸烟的人，我们都知道，现在都城吸烟的人越来越多。所以应减少吸烟，它对我们的皮肤会造成很大的影响。不说里面含有抗癌物质，为了抑制粉刺也不要吸烟。

如果你一直守到白头粉刺的困扰，那么不妨尝试上面所介绍的这些治疗方法，而从这些方法介绍中我们可以了解的到，其实想要有效的治疗，在生活当中绝对不可忽视的，就是饮食以及生活卫生问题，因为养成良好的饮食习惯，对帮助预防本身也是比较好的。