在青春期的时候，不但脸上会布满很多的痘痘，而且后背也会有痘痘，而且会特别的痒，所以很多后背长痘痘，而且特别痒的一些朋友，为了不让痘痘，影响到自己的生活，影响到自己的健康，想了解一下后背长痘痘怎么办？为了你能尽快的解决，就来看看以下介绍。

1.一般因为油脂分泌不调而发出的痘痘都是泛红的，并且有时会有微痛感，所以千万不要用搓澡巾或者磨砂的东西大力搓背，让痘痘破裂发炎。

2. 有人习惯了沐浴露洗后的润滑感而不习惯肥皂，但其实肥皂有很好的控油能力和杀菌效果，大家可以选择一些手工肥皂！

3. 除了日常的清洁，有条件的还能选择草本植物精华的乳液进行按摩润肤。

原因二：毛孔堵塞

到了夏天，有些人简直就成了汗人，动不动就满身大汗，而汗液又没有及时排出就会造成毛孔堵塞形成痘痘，这种痘痘大多是呈白色带小颗粒的，还能挤出。

1.这时候赶紧把头发扎起来吧，捂着头发细菌更加猖狂。

2. 当痘痘成熟之后可以找专业的祛痘机构进行治疗和护理。

3. 治疗完成之后，可以使用专业的祛痘产品消炎镇定。

原因三：血液循环不畅

每天都伏案工作，背部长时间得不到舒展也会引发痘痘。

1.每久坐2个小时就请站起来活动活动你的身子骨，做做小幅度的拉伸动作;注意要选择适用于身体肌肤的精油，并不是所有精油都能用的，如果是平时的香薰精油用在身上那就不是祛痘了，是播下了长痘的种子堵塞毛孔。

2.每周建议大家可以做个背部推拿来舒缓肌肉，或者刮痧，有助于排出体内的毒素。只要刮到微微泛红就足够了，刮完痧之后要等3个小时毛孔闭合了再冲个澡，会收获不错的效果！

原因四：体质原因

背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。

建议：平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。

原因五：个人卫生

流太多汗水，衣服贴在背上，又未及时换洗，很容易滋生细菌，所以，要勤换衣服，尤其是内衣。

此外，我们每天都会接触到灰尘，床放久了也会脏，要清洗干净，把床整理搽洗干净，比如枕头，席子要洗干净，还要暴晒，床板搽洗掉灰尘，经常3–4个月换洗一次，最好挂上蚊帐，减少天花板的灰尘低落在床上。洗澡后记得要擦干皮肤，否则衣服湿着粘在背上容易滋生细菌，再次诱发痘痘。

原因六：皮肤过敏

皮肤过敏也可能引起背上长痘痘，比如用了不适合自己的润肤乳等，或者毛巾衣物之类的，所以要找到过敏源，避免和皮肤接触！

原因七：生活压力

现代人的压力过重也是引起内分泌失调背上长痘痘一大原因。保持愉悦的心情，和适度的放松很重要哦！另外保持肠道通畅，排除肠道身体里面堆积的毒素，活血化瘀，调剂人体内分泌对去除痘痘是十分有帮助的。

后背长痘痒痒怎么办？以上内容就做了详细的介绍，所以对于出现后背长痘，而且特别痒的一些朋友，你可以通过对以上介绍的内容，了解出现这种情况的原因，然后通过有经验的医生，进行有效的治疗，就能尽快的摆脱后背长痘痒，让自己健康起来。