炎热的夏季又来了，我们的皮肤又要面临各种各样的肌肤问题，在我们大汗淋漓的同时，脸上也会长出各种各样的痘痘，而且有些痘痘长出来里面会有一些白白的东西，看起来很不舒服，我们就会去挤破它，挤出来的白色东西是什么？我们该怎么办？下面我们就来了解一下。

1. 可能是皮脂腺分泌旺盛导致的，建议平时多喝水，少吃高脂肪性食物，一定要避免辛辣刺激性食物。少用或不用化妆品，多用温热水清洗。如果病情难以痊愈的话，可以用醋盐用水偏方治疗试试，大概比例是水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，然后清洗干净。

2. 可能是痤疮又称粉刺导致的，建议保证充足睡眠.饮食宜清淡，少食脂肪和糖类，忌刺激性食物.海带，海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也应少吃或不吃.讲究皮肤卫生，避免用手挤压皮损，常用温水及中性浴液或肥皂清洗，可以去除皮肤油脂.局部外用药有：消痤洁肤乳膏，克痤隐酮乳膏，过氧化苯甲酰乳膏。

3. 与内分泌失调有关，也与中医肺胃肠等积热或湿热等有关，痘发时需要内服药与外用药同时治疗，也可以中医中药治疗，或用自拟毛囊饮煎服。或服丹参酮，维胺酯，外涂水氯叮，老中医软膏。

以上都是我的看法，虽然不太齐全，但是我还是希望可以帮到你们。如果不确定自己的痘痘到底是什么引起的，可以去医院看看，再进行治疗。大多数人基本上都会长痘痘，所以如果你长痘了，千万不要担心害怕，它是可以治的。