痘痘是一种常见的现象，长痘痘是比较常见的一种现象，在生活中也是有很多的原因可以导致我们长痘痘的，其实身体不同的位置上找痘痘都是有不同的说法和象征的，

那么在我们下巴两边长痘痘是怎么回事呢？下面我们就来具体的了解一下情况吧，

痘痘（也就是痤疮、粉刺）的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。 痘痘主要注意以下几点：1饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。2清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸3生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。4环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。5禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤

1、内分泌紊乱

下巴是女人最容易长痘痘的地方，内分泌紊乱是不可忽略的原因，比如“好朋友”造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

2、体内代谢失衡

体内毒素长期的积累过多，影响体内器官的正常功能，导致内分泌失调等各种症状，就可能引发痘痘问题。这时，首先要排毒，慢慢调理，这是根治痘痘必然的经过。

3、皮肤油脂旺盛

皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺就会堵塞毛孔。毛孔被堵塞后，皮脂腺分泌物无法排除，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

4、体内虚弱

中医认为，肾阴虚导致痤疮、痘痘长在上额及下巴处，长年消了又长，难以完全消除。

下巴两边长痘痘原来是以上说的这么多种原因，下巴两边长痘痘多半还是自身身体皮肤的原因，那么我们下巴两边长痘痘了，我们就要在生活中养成好的生活习惯，注意个人卫生和皮肤的忽略，只有这样我们才可以拥有更好的皮肤哦。