一些女孩和男孩到了青春期之后，脸上会不知不觉起一些小疙瘩，虽然没有生命危险，但是严重影响了个人形象，甚至会因为脸上长痘痘很痛而带来身心上的双重伤害，因此朋友们对于脸上长痘痘很痛怎么护理特别关注，学会护理，才能更好的通过正确方法来改善自己的情况，从而慢慢好起来。

其实，脸上长痘痘很痛怎么护理很简单，需要你学会日常保健工作，养成好的生活习惯对于缓解脸上的“痘情”也是非常有帮助的，具体护理措施如下：

首先要经常注意脸部的卫生，清洁要彻底，不要用手去碰脸，晚上要彻底清洁好皮肤，再涂上祛痘产品，过几天“痘情”就会缓解，千万别去挤，不然你以后又得为痘疤烦了。

少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。

多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。

不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。

头发不要遮住长痘痘的地方，虽说是遮住了，别人看不见，但这样的话只会让痘痘越来越多。

脸上长痘痘对于爱美的女孩或者是男孩来说是一件天大的愁事，如果脸上长痘痘很痛甚至有溃烂的情况，建议你尽快到医院检查一下，看一下让医生根据您的情况进行有效的处理，以免痘情越来越严重，遵守以上护理措施，相信您会慢慢好起来的。