很多人在平时都会有痘痘，这可能是你身体中内分泌导致的，也可能是因为你平时不注意但是切记不要用手去挤痘痘，因为这样可能会让你的痘痘感染，而且会越长越多，这样对于每一个爱美的青少年来说都是非常崩溃的事情，所以再长痘痘之后你就应该要知道用什么方法来健康的去痘痘。

青春痘、或粉刺是由于内分泌失调引起的，皮脂分泌过盛，毛囊及皮脂腺阻塞，发炎所引发的一种皮肤病.青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附着，引发皮肤红肿的反应。

发病原因：生活环境，气候条件，生活的条件，饮食的改变，寒冷湿热，干燥等等。

在提高自身机体免疫力的情况下，可以采用一些凉血通脉，清热解毒消炎的中成药或中药，从体内调理.外在结合一些淡化斑和色素沉着的外用中成药。

具体方法：

1，日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.

2，保持皮肤清洁.每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸.然后涂保湿水.

3，保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活.

4，戒掉不良习惯，如抽烟，喝酒，熬夜等.

5，多喝水，多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯

6，不要用手挤压痤疮，以免加重炎症，留下疤痕

7， 避免用油性和粉剂型的化妆品，以免毛孔进一步堵塞.

以上对于怎么样去痘痘已经解释的非常清楚了，如果平时遇到有痘痘问题的话，就可以根据上面的方法来调理，这样对你的身体是非常有好处的，而且这样能让你的痘痘快速的消除，对于每一个爱美的你来说都是非常重要的，而且这样去痘还会很健康。