身上出痘痘是比较常见的事情，不光是脸上是痘痘的高发地带，很多人的背上很容易长痘痘，情况严重的甚至会长满整个背部。虽然背上长痘痘并不会有较大的影响，但也不可能放任视之，总会寻找各种方法进行解决。那么，背上全是痘痘怎么办？下面咱们就来详细了解一下吧。

要知道自身长痘痘的起源，再而对症下药。而不是盲目的使用药物

注意以下几点，虽然慢点，但还是有效果的：

1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

9、上火的东西尽量少吃。

10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

上面就是对背上全是痘痘怎么办的介绍，希望对大家的认识有帮助。造成背上长痘痘的因素有很多，首先必须弄清楚自己背上长痘痘的因素，采取适合的药物进行治疗，并且要做好这些注意事项，平时多喝水，这样才能尽快的消除背部出现的痘痘。