相信大家都听说过粉刺吧，特别是年轻的男女都容易发病，其实粉刺分为闭合性粉刺和黑头粉刺，但是不论是哪种粉刺肯定是都不想得的，还有些是长期的存在粉刺，很让人苦恼。现在小编就想告诉大家以下关于闭合性粉刺的治疗方法，希望大家都能够有效的利用的这些方法去除讨厌的粉刺吧。

一 、应急方案

1、最紧急有效的就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍。

2、还可以用蒸汽蒸脸，蒸汽可起到疏通毛孔，抑制皮脂分泌。

3、同样也可用黄瓜作面膜，可使皮肤收敛，令皮肤光滑不油腻。

4、在睡前一小时点上香薰、泡个热水澡，然后使用具有镇定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情，睡个安稳的好觉，压力成人痘自然无踪影。

二 、辅助食物

海带——含有丰富的矿物质，经常食用能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

苦瓜——含有维生素B、维生素C，对于降火去暑有显着功效，可治疗肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。

三 、基本方法1、运动可以让精神得到有效的放松，以调整细胞代谢和皮脂分泌的规律性。

2、注意饮食结构也要合理，尽量少吃辛辣、油炸和高热量的食物。

3、要多喝绿茶，绿茶中的单宁酸功不可没。还可以用开水将绿茶冲泡开，放凉之后用来洗脸，反复多洗一会，长有痘痘的地方拍一拍，让它们也足足地喝上一杯绿茶。

怎么样，小编介绍的这些方法都是十分不错的吧，而且也是很可行的，在外出、出差、办公室都可以做到的。最好是长期的坚持一下，不然有的粉刺会形成更加耐性的，不容易清楚掉。保持多喝水的好习惯，可以在洗脸的水里放一些白醋在里面，再拍在脸上。