可能我们在平时的时候不太注意头部的清洁和健康，长期下去，就会在脑部长有一些痘痘和粉刺，老是想去抓，有时候睡觉都会感觉到疼痛，这可能是由于身体太过燥热引起的。平时应该多注意个人饮食习惯，其实导致脑部长痘痘的原因有很多，那么后脑长痘痘应该怎么办呢？

起痘、粉刺大多是因为内热，所以吃得越清淡越有利于皮肤状况的改善。特别应该多吃具有清凉祛热功能的食品，可以促进血液循环，起到败火润燥的良好功效。平时不要熬夜、通宵，要经常多喝水，勤洗脸(一般2-3次就可以了)，忌吃辛辣食物。你的状况要是严重的话，我建议你使用专业的祛痘产品治疗。纯中草药的，不含激素，不会刺激皮肤，去痘不留疤痕。

如能随头皮移动，则可能为早年外伤后的瘢痕、局部的皮脂腺囊肿等等，局麻手术切除即可。考虑到其大小，切口可以很小缝一针应该就可以了。切除的标本可送病理检查得到最可靠的诊断结果。

如不随头皮移动、居枕部中线位置，最大可能为颅骨的枕外隆突，正常解剖结构;若非骨性标志位置，可拍切线位X线平片排除良性骨瘤等之可能。

勤换洗枕头，消毒毛巾枕巾，控制动物蛋白及辛辣刺激时食物，适量补充B族维生素及锌元素，加强锻炼，增强体质，按时作息别熬夜，放松心情，有助于康复。

上面就是脑后长痘痘的一些处理方法，大家在平时的生活中要养成良好的生活习惯，经常洗头洗脸保持清洁，预防长痘痘。还可以适当的进行头皮的按摩，以便促进脑部血液循环，在平时要尽量避免熬夜，少吃油炸类的食品，做好预防工作。