脸上一旦出现痘痘总是会严重的影响到我们自身的形象，并且痘痘出现溃烂还会有疼痛感，其实脸上长痘痘的部位不同也会意味着我们的身体出现了一些不同的症状，其中额头上长痘一般都是由于心火旺盛所导致的，所以想要使豆豆得到有效的去除，光依赖化妆品是不行的，需要掌握一定的方法，下面一起了解一下额头长痘去心火的方法。

额头长痘去心火的方法

原因：压力大，心火旺，脾气差，常生气，造成心火和血液循环有问题。

改善：

1.早睡早起，多喝水。

2.避免使用收敛水。收敛水涂在脸上会刺刺的，感觉很紧绷，这一类产品通常含有酒精成分，长期下来，不仅可能伤害肤质，也会刺更旺盛。

3.蜂蜜盐敷脸。挖两大勺蜂蜜和适量盐一起搅拌，按一定的方向，最好越细滑越好，然后在干净的脸上涂在额头、两颊、下巴等部位，反复按摩十分钟，对消除痘痘处的很有帮助，还能美白，嫩肤作用。

日常生活要注意以下几点：

1. 保证8小时的充足睡眠，请于12点之前就寝

2. 回家后及时卸妆

3. 使用洗发露和洁面用品时，要将其冲洗干净

4. 保持枕头，床单以及化妆用具(诸如粉扑、刷子)的清洁

5. 发型注意不要遮住脸部

6. 即使出现了青春痘，也不要用手挤压

7. 多摄取一些食物纤维来防止便秘

8. 不要过多摄入油炸食品、巧克力、坚果类食物

9. 积极摄取维生素C、维生素B

10.不要给自己过多的压力，要注意放松

上面就是对额头长痘去心火的方法介绍，通过了解之后我们知道想要使痘痘得到有效的缓解我们不能只依赖于化妆品，一定要从彻底上进行调整，首先饮食上也要多吃一些清淡的食物，并且多吃含有维生素高的水果，每天并要保证充足的睡眠，并且要保持面部的卫生。