爱美之心人皆有之，所以很多的爱美女性如果在脸上出现一些小痘痘是非常痛苦的，因为脸上长一些痘痘不仅影响到美观，而且可能会预示着你的身体出现了一些健康状况，这就要求人们在平时的时候脸上出现痘痘需要及时的进行调理，那么脸上长痘痘应该如何正确调理？

一、脸上长痘痘的原因

脸上会长痘痘的原因有多种，主要包括以下方面：

1. 内分泌失调

人体内分泌失调会引起多种症状，其中之一就是长痘痘，内分泌失调诱发的痘痘多长在下颚(包括脖子)和两鬓。

2.气候变化

气候，季节变化，温度骤变，使皮脂腺分泌调节失灵，会造成短发性痘痘，秋季更是容易秋燥引起痘痘，这种痘痘通常遍布全脸。

3.坏习惯

生活中有许多的坏习惯都容易引起痘痘，如不注意卫生，刘海过多过密;思考时喜欢用手托腮，抠脸;不彻底卸妆，洗脸;不注意防晒等。

三、脸上长痘如何调理

1、找出诱发痘痘的原因，对症下药。

2、注意个人卫生，脸部清洁很重要，别情不自禁用手摸脸。

3、保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯。

4、少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离。

5.有效舒缓压力。

6.使用正确护肤品。

7.喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。少吃快餐、零食等垃圾食品。

8.适度运动可促进新陈代谢。

9.多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜。

10.按时作息。

女性朋友如果在脸上出现一些小痘痘，是由于女性出现一些内分泌失调等其他的情况所引起的，这就要求女性朋友在平时的时候多注意调理，小编提醒您，如果在脸上出现一些小痘痘的话，自己不能够用手把它击破，这样很容易会在脸上出现痘印。