现在这个季节当中人们最容易出现痘痘了，马上夏天就要到来了，天气变得越来越热，我们的皮肤也会经常分泌出油脂，总是搞得脸上油腻腻的痘痘就发生了，那么比如说左边脸上长痘痘的现象，这是什么原因造成的呢！

左脸长痘的原因与解决方法：

【痘痘位置】：左脸颊

【对应脏腑】：对应脏器为肝，提示肝火旺盛。

【基本表现】：严重睡眠不足和精神长期紧张都是很重要的原因;基本上在经常熬夜和学习工作压力较大的人群中比较常见;一般表示肝气郁滞，压力过大。如果平时压力过大，又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压”的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。

【原因】：

左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。情绪与肝是最为密切的。左边脸颊长痘，可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒等功能出了状况，有热毒，需要进行一些肝脏排毒的调理。

【解决方案】：

①加强睡眠，改善睡眠质量，尽量避免熬夜，保持作息时间的规律性，尽量在晚上十一点之前睡觉;

②改善精神紧张的状态，给自己休息和释放压力的时间，尽量放松心情;

③在饮食上要多吃小黄瓜等具有良好去肝火的食物，用决明子泡茶喝的效果也不错;

④减少应酬，尽量不要喝酒等伤肝的饮品;

文章当中我们了解到了左边脸上长痘痘，这是由于平时皮肤油脂加上我们经常会吃一些容易上火的食物，夏天本来就容易出现虚火旺盛，大家可要多注意自己的饮食小心防范。