痘痘是很常见的，自身有痘痘后，需要及时的缓解，而且要注意的是，痘痘比较多的话，都是不能单一的选择一种方法改善，这样对皮肤没有任何保护，痘痘对皮肤损害比较多，因此缓解痘痘问题上，不能拖延，那后脑勺起痘痘怎么回事呢，对此也是很多人不清楚的，下面就详细介绍下。

后脑勺起痘痘怎么回事：

1、内分泌是主要原因，自测一下自己是否常有胃部不适的状况，如有口气，胃胀，胃痛之类问题，因为这类问题常常引发暗疮、黑头、脓疮等皮肤问题。

2、心情因素分不开。不要以为只有心情差才会令皮肤变差，其实心情极度兴奋同样会影响到皮肤。太兴奋或太忧郁都会使脸上黑头白头的情况加重。

3、天气也是一个重要因素。在饮食方面需要注意，以蔬菜为主，少吃煎炸和甜味等刺激性的食物。另外也要减轻自己的压力，给自己放松放松也是很重要的。

4、与肾阴虚有关。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空 心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。

在对后脑勺起痘痘怎么回事认识后，缓解后脑勺起痘痘的时候，都是要注意饮食，对一些油腻、辛辣食物不要吃，这些食物对痘痘消除会有很大影响，同时对自身个人卫生也是要注意，这样使得痘痘消除能够快速进行。