夏天天气炎热，很多朋友会发现背上经常痒痒的，一摸才发现背上长了许多红色的小痘痘。也就是我们常说的痤疮。那是因为身体肌肤长时间被衣服包裹着，水分不容易散失，如果皮脂分泌旺盛，毛孔就会被阻塞，痘痘跟着就会冒出来。以下几个方法可以使你背部的痘痘消失：

1、用盐水洗澡 洗澡使身体温热，待毛细孔充分张开以后，在背上涂抹较多的盐，使用浴刷等按摩1分钟。不要用力摩擦，让盐好像在背部与浴刷间滚动似的按摩。准备好比海水浓度稍淡的稀释盐水，用化妆棉蘸盐水，在洗完澡后铺在背上，10分钟后再以淋浴的方式洗掉盐分。

2、穿透气的衣服 在高温、潮湿环境下，皮脂分泌旺盛，穿不透气的衣物，或经常流汗都会加重痤疮的发生。因此，穿着吸汗、透气的衣物，让背部通风、透气，可以帮助减轻背部痤疮的症状。

3、搭配清洁用具用品 已经长了痤疮的人，这时的清洁动作就要格外小心，要像照顾脸部的肌肤一般轻轻刷洗，这样就不会太过刺激背部的痘痘，因为过分刷洗反而会加重痤疮的发生。可选择软毛的长柄刷子，用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易长痘痘的人，记得顺便刷洗脖子的四周，可以用螺旋状逆时针方向按摩背部，加速血液循环、刺激新陈代谢。

4.以后洗澡一定要注意不要天天用沐浴液.可以每三天用一次，夏天每二天用一次.每三到四天用一次美肤膜，或浴盐去角质.

现在你应该知道了背上长痘痘并不是什么难治疗的疾病了吧。要养成良好的饮食习惯，并要养成良好的生活习惯勤洗澡。小编要特别提醒的是背上长了痘痘一定不要用手去抓，稍有不慎是可能会留下疤痕的。如果抓破还有可能会出现感染的症状。