有很多女孩子在脸上会长一些青春痘，但是有一些人会在手臂上或者后背长一些青春痘，如果在她们手臂上和后背长很多的青春痘的话，夏天穿衣服是非常影响到美观的，这让很多女性朋友感到非常的烦恼，那么在手臂上和后背长了很多的青春痘应该怎么解决呢！接下来我们一起来看一看。

手臂是平时保养时比较忽略的地方。上面长的小痘痘，一般是因此处皮肤分泌的油脂过多，来不及排出体外，堆积形成的小颗粒。它和通常所说的脂肪粒又有一些区别，脂肪粒里的小颗粒一般是已经失去大部分水分的物质，而此处的“小痘痘”里面含的却是真正的油分。因此它的去除方法比脂肪粒要简单的多。

如果小痘痘的数量不是很多，不影响美观，不必太刻意去处理它，以免刺激此处的皮肤，反而使情况严重。只要平时注意清洁，记得每次清洁之后用化妆水拍一下，收缩此处的毛孔即可。

如果此处的皮肤粗糙，毛囊隆起较多。可使用面部用的软化去角质霜，不可用磨砂型的。与去除脸部角质一样，薄薄地涂上一层，待八成干时，用手搓下来，然后清洗干净，拍化妆水。一般两星期左右做一次，可对此处皮肤有明显的改善作用。注意，如果此处的痘痘有发红或者皮肤破损时不可使用。

日常生活细节不注意也会长痘痘！

1、流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，要勤洗，勤换，干干净净才好；

2、我们每天都会接触到灰尘，床放久了也会脏，要清洗干净，把床整理搽洗干净，比如枕头，席子要洗干净，还要暴晒，床板搽洗掉灰尘，经常3--4个月换洗一次，最好挂上蚊帐，减少天花板的灰尘降落在床上。

此外，如果人们身上出现一些小痘痘的话千万不要用手去挤压，以免痊愈后会在脸上留下一些色斑或者毛囊炎，小编提醒广大的女性朋友在平时的时候一定要多注意护理，出现一些痘痘就是由于人们在平时的时候不注意自己的清洁卫生，小编建议你在这段时间选择吃一些清淡的食物。