有些人熬夜过后，脸上的痘痘就如雨后春笋一样冒出来，这种情况最常见于年轻的男女们。痘痘不仅会影响我们的面容，还会很痒使我们不舒服，如果让它在脸上继续生长会对我们的生活造成很大的困扰，那么脸皮下长痘痘了该怎么办？下面小编来告诉你一些脸上长痘痘的应对方法。

1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。

2.皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。

3.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。

4.最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。

5.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。

6.脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对于有青春痘的皮肤也是一大刺激。

以上就是一些脸上长了痘痘之后的应对方法。长了痘痘要注意饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，另外要注意脸部皮肤的额清洁，平常贴脸使用的毛巾，枕套等也要保持清洁，避免对脸部的刺激。