嘴巴周围长出难看的痘痘和粉刺是许多处在青春期和内分泌失调的患者的共同烦恼。导致嘴巴周围长痘痘的原因有很多，主要与患者的饮食结构不合理有关，生活中不注意饮食的健康和规律，经常熬夜，工作紧张压力大等情况都会导致患者的胃火虚旺，在嘴巴周围长出痘痘。

嘴巴周围长痘原因：便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。

改善建议：舒肠助排毒（便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。）服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。

长了痘痘之后不要用手挤压，以免造成感染，一定要注意养成良好的生活习惯：

1、饮食上，忌食辛辣、酒类等辛热刺激物。

2、保持大便通畅，多喝水以排除体内毒素。

3、不宜在夏季、高温、湿热的环境中长期生活或工作。

4、平时经常用温水肥皂洗脸。

5、不要用手挤压、抓挠患病部位。

6、避免使有刺激性的化妆品。

7、考虑到痘痘长在嘴的周围，最好穿没有衣领的衣服，以免与嘴部产生摩擦或者感染。

嘴巴周围长痘痘的情况会随着患者的饮食结构的改善而获得好转，同时患者还需要放松心情，不要因为长痘痘过度忧虑，平时注意保持良好的作息。还要做好患处的清洁和卫生工作，避免痘痘因为皮肤的不良环境造成破皮和感染，导致出现落下痘印的可能性。