炎炎夏日来临了，到了体现好身材的季节，可是有些人却不敢穿那些清凉的衣服，这是为什么了？原来不是身材不好，而是身上留着以前长痘痘留下的星星点点的印子，在脖了、手臂、胸口、腿，或是背上，不想露出来就只好遮挡起来了，因此，在这里来说一说身上的痘印怎么办呢？用什么方法可以去掉？

1、按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。

2、生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。

3、若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕。

4.食疗去痘印痘印很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力： 1）百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。

2）多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果

上面介绍了去除痘印的几种比较实用的方法，大家可以试一下，当然这也是需要有一个过程，所以还在于自己支持做下去，平时少吃刺激上火的食物，多吃水果蔬菜和富含维C的食物，给皮肤充足的休息，这样身上痘印怎么办，将不再是个问题。