现在很多明星嫩模都喜欢穿露背装，背部的皮肤光滑又洁白，十分的性感。再加上夏天到了，很多爱美的女性都穿上了各种性感漂亮的衣服，但是有些女性朋友背上上了很多痘痘，顿时间没有了自信，让人苦恼不已，都没有勇气穿露背装，那么夏季背上长痘痘怎么办？应该如何消除呢？

1、定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生青春痘。

2、正确清洗肌肤：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。

清除肌肤上分泌过多的油脂是消除青春痘最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少青春痘产生。

3、使用适合的肌肤保养品：使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防青春痘的产生。

4、避免过度曝晒于阳光下：过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深青春痘的色泽，并延缓其恢复的时间。

5、充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使青春痘的形成。

以上就是关于消除背上痘痘的一些方法，希望可以帮助到爱美的MM，在夏季的时候，人们一定要保持皮肤的清洁，在穿衣服方面要注意衣服的透气性，痘痘是属于一种慢性炎症，在青春期是比较常见的，大家可以根据上述的方法进行治疗和防御。