许多人常常会因为经常熬夜，睡眠时间不足，导致脸上长痘痘的;也有的人是因为工作压力太大，着急上火，所以会导致脸上长痘痘;还有的人是因为经常的吃辛辣的食物，导致了上火，因而脸上长了痘痘。长了痘痘后又难看，又难受，所以都想让痘痘快些退下去。那么，应该怎么办才好呢？

额头部位痘痘护理一、早晚用温水洁面

美眉们可以早晚用温水来洗脸，这样可以帮助肌肤清洗干净毛孔和污垢，温水洁面也比较温和，不会刺激痘痘，注意不要使用其它的刺激性洁面奶来洗脸，否则很容易加重额头痘痘的滋生，可以适当选择含有水杨酸的洁面乳，有效抑制痘痘滋生。

额头部位痘痘护理二、使用茶树精油

茶树精油对于消除痘痘有着非常好的功效，美眉们可以每天用棉签沾取茶树精油，涂抹在额头部位的痘痘上，坚持使用，可以令痘痘尽快消失。

额头部位痘痘护理三、避免长时间面对电脑

电脑辐射也会引起额头部位的痘痘滋生，很多面对电脑工作的白领美眉们就深有体会，那么，想要抑制额头部位的痘痘滋生，就首先应该控制使用电脑的时间，避免长时间面对着电脑，远离电脑辐射，可以适当在额头部位涂抹一些隔离霜，或者将电脑尽量远离面部肌肤，在电脑面前工作一个小时之后就要离开休息一会儿，减少电脑辐射对额头的刺激，可有效抑制额头部位痘痘的滋生。！

脸上长痘痘后，要注意改变自己不良的生活习惯，不要熬夜，不要吃辛辣的食物，要注意心情的舒畅。然后要注意经常的用温水洗脸，不要使用肥皂等碱性的东西来洗脸，使用的护肤品不要油性大的，这样就可以让痘痘慢慢的消下去。