很多人在年轻的时候都除过青春痘，青春痘消退以后，如果不及时改善肤质的话，可能会留下痘印，给人造成不美观的印象。那么，痘印应该怎么消除呢？现在看来，痘印的消除一般用擦皮法，蛋白质注射，脂肪注射术，化学去皮法，激光擦皮法，光子嫩肤去痘印法进行去除，下面就来详细介绍一下。

大多数青春痘都会留下痘印痘印重在预防，青春痘要尽早治疗以防留下永久性斑痕，越早治疗，越不易留下痘印。随着皮肤的新陈代谢痘印也会慢慢淡化、变浅。

擦皮法治疗痘印，应该将清凉剂涂在痤疮疤痕处，达到皮肤麻木、表面固定的目的，然后用一可旋转的镶有细小工业用钻石的不锈钢轮进行打磨，，疤痕边缘被磨光，而疤痕底部也被打磨了，中央部位就增多了，于是凹陷性疤痕会相应的变平，因此擦皮法对于治疗多是凹陷性疤痕的痤疮疤痕来说还是很适合的，但是使用擦皮法后如果经受阳光暴晒，皮肤会变黑，因此需要特别注意防晒。

而脂肪注射术主要是针对由于脂肪损失造成的深疤痕，使用这种方法时现在身体其他部位获取脂肪，然后清洗干净注入疤痕处治疗疤痕，一般效果可持续半年到一年。

而主要治疗坑状疤痕，通常是使用三氯乙酸或者a-羟基酸处理轻度或表面去皮。而对于严重的粉刺疤痕需要配合全身麻醉用苯酚去皮法。

而脸上一旦有了痘印，也不要担心，在日常饮食上，少吃辣椒，富含脂肪和糖的食物，保持大便通畅，可以多吃一些新鲜水果，比方桃子，香蕉，苹果，梨子之类的，另外就是注意劳逸结合，尽量别熬夜，因为熬夜对皮肤的危害很大。