背部由于油脂分泌旺盛，暗疮很容易形成，再加上清洁不彻底，就会出现粗大毛孔和油脂粒的“丑人背”，尤其是对于很多女性来说这些小细节是很重要的，但是往往有人会直接用头发遮住背部，但是这样只会让背部更容易感染，引起很多的痘痘，生活中的生姜就是很好的药物，所以正确的方法才能更好的消除这种痘印。

首先是是清洁，我使用的是贝朵的沐浴凝胶---有海盐浴的沐浴功效哦，可彻底清洁毛孔中的油脂、污垢，抑制细菌滋生，而且特别清凉，用后倍感清爽。其次还可以选择磨砂。如果没有磨砂膏，也可以在沐浴露中加入少量细砂盐，可以起到祛角质层的作用，，既省钱效果又好。不过只建议一周一次，最多不要超过两次。最后是治疗与预防，早晚使用暗疮消炎产品，减轻背部痘痘的发炎情况。可以上点拔痘膏，清洁后薄薄地上一层感觉很舒服，痘也很快的消下去了。

总结：现在背上的痘基本上好了80%了。我每天都在感觉，看看痘痘们的走向。它们是去是留我时刻留意着。贝朵的去印、去痘、收缩毛孔产品很多人赞过，不仅可以对付背上的痘，还可以对付脸上的。一小瓶几十块钱。

背上的痘痘 护理有方法。除了以上几个步骤，还有一些tips，大家注意哦：

1、不要用手直接处理背部暗疮，以免发炎，使情况更严重。

2、注意饮食，不宜吃太甜太油的刺激性食物。

3、勤换内衣及上衣，平时要选择棉质一类的吸汗质料较好的衣物，避免穿尼龙质料， 尽量使皮肤保持在干爽的状态。

建议平时最好不要用含油份的洗澡液及润肤乳液，最好能够选择清洁力度比较强的海盐来洗浴，而且要知道背部是最容易出油的地方，所以要经常去角质，在去除角质护理过程中，一定要注意避开已经存在的痘痘及红肿、破损的部位，平时也可以适当的抹一些芦荟胶来解决痘印。