青春痘是我们都很痛恨的，在成年人中长青春痘的几率是很大的，脸上长满了青春痘是多么不好看，很多爱美的男男女女都会为了满脸的青春痘而犯愁，有的看不下去了就会用手挤，结果脸上留下了很多疤痕，更痛苦了，那么对于怎么消除青春痘就是很多人想了解的，消除青春痘也是他们日思夜想的。

我们在美好的年龄，应该精彩的活着，但是看到满脸的青春痘又有什么信心去面对生活呢，更严重的脸上还有很多挤豆留下的印记，这是多么令人苦恼，因此消除青春痘就是我们最重要的任务。

工具/原料

宜长痘人士

步骤一 与痘痘PK，知己知彼，防患于未然

对付痘痘，最好的当然是防患于未然了，认清痘痘所有的“帮凶”，解决了它们，痘痘就威风不起来了。

青春痘最主要的因素是皮脂腺分泌皮脂的分泌率增加，在青春发育期，雄性激素可刺激皮脂腺分泌增加;性腺、皮脂腺发育良好，腺体肥大增生，分泌也会增加。因此青春期的发病率会高一些，这就是“青春痘”的来由。

要想对付痘痘，首先要知己知彼，如果自己是油性皮肤，那就要做好和痘痘长期较量的准备了。当皮肤表层的皮脂过量并堵塞毛孔时候，痘痘就会出现了。这种皮脂是皮肤下的皮脂腺产生的一种油性物质，细菌在这些排不出去的皮脂上繁生，就会出现两种情况的痘痘：一种是栗粒疹，表明毛囊或毛孔被堵塞;一种是黑头粉刺，表明皮脂溢出并变黑了。

首先要防毛孔堵塞。最要紧的是不要用浓脂厚粉，让本来要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已经有了痘痘，浓妆更是大忌中的大忌了。它会让你的痘痘“严重化”和“复杂化”，你将无法知道，化学合成的脂粉会和细菌如何联合摧毁你的“花容”。清爽是对付痘痘的一大要义，清爽可以缓减皮肤的堵塞，另外清除让细菌繁殖的油脂也会断了痘痘的后路。所以首先要清洁，要把皮肤洗干净。清洗最好不要直接用自来水，因为自来水中有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌，氯成份会刺激皮肤，让痘痘更多，自来水中的细菌则让局面复杂化。所以最好是用温开水、中性的肥皂和松软的毛巾每天洗两三次脸。

消除青春痘一定不要着急，更不能随便的去受挤，要保持皮肤的清洁，选择合适的祛痘产品，注意补水，更重要的是在平时的饮食上要多加注意，不要吃太辣和刺激的食物，更不能熬夜，熬夜会让痘痘变的更严重，好的生活习惯是很重要的。