香蕉吃多了长痘的情况让我们很多人都特别困扰，其实出现长痘痘的主要原因还是由于我们自身皮肤出现了毛孔堵塞的问题导致的，我们日常一定要养成每天洗脸的好习惯，达到深层洁净的效果，尽量多吃一些清淡的饮食，千万不要吃一些辛辣的食物，普及一下香蕉吃多了长痘痘的解决方法吧。

1.日常护理每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。讲究个人卫生，洗脸既不能太勤也不能太少，最好可以配合硫磺皂去洗，可以消炎控油。切记不要挤粉刺、脓疮。

2.饮食方面

要多喝水，一天八杯水这个大家早有听闻把，水是体内代谢必须的介质，非常重要，同时，喝水也有技巧，里面要加点柠檬汁，或者放片柠檬来泡水喝，这样会更容易吸收，让你的皮肤更加白嫩。

3. 内外调理相互配合，内外兼修，才能确保痘痘消下去，切记！

外用硫磺香皂洗脸，内用纯蛇粉调节，这两点是我治疗痘痘的关键！我分享经验的精华也在于此。纯蛇粉有美容祛痤疮，改善皮肤质量的作用。同时可以调节神经系统、内分泌系统、运动系统、消化系统。让你由内而外攻克痘痘难关！

4. 避免心理压抑抑郁

精神、心理因素很重要！ 不要患了青春痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。否则，只会让内分泌进一步失调，加重青春痘病情。我自己有切身体会，只有把心态调整好了，痘痘就很容易消下去啦。

香蕉吃多了还有熬夜都可能会导致我们自身出现出现长痘的情况，我们日常一定要养成良好的生活习惯，避免时间出现内分泌失调的问题，可以减少自身出现长痘痘的几率，日常我们可以涂抹一些去痘的化妆品，也可以有效地帮助我们达到祛痘的效果。