有很多人因为熬夜上网的原因，再加上饮食上也不是很营养的关系上，脸上不小心长了很多痘痘，原本白昼细腻的脸上长了一群密密麻麻的痘痘，肯定让人见了觉得很难看。特别是女孩子们脸上长了痘痘简直就是要了命，开始看广告上一些效果很好的祛痘产品，买了回来不但没有效果而且还越来越严重，该怎么做才能安全健康的祛痘痘呢，我们来一起了解一下经常熬夜起痘痘怎么办呢。

1、祛痘防复发精华素特别针对顽痘、大颗痘、大面积痘而制，有效去除青春痘、粉刺，消除红肿，抑制痘痘复发，让肌肤回复健康亮白。你平时的饮食最好是清淡一点，少吃一些鱼腥和刺激性的食物，多吃一些蔬菜和水果。

2、要想快速去痘痘不仅要借助一些去痘痘的方法，还应该注意日常生活中一些饮食习惯，如多吃含有丰富维生素C的蔬果，如鲜枣、柚子、橙子、草莓、猕猴桃、龙眼等;含有丰富维生素E的蔬果有猕猴桃，坚果、玉米、大豆、棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种)。？

3、芦荟和黄瓜都有消炎的功效，用新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，对于痘痘的去除是很有效的哦

4、洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部。不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。用冰毛巾敷脸。把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上。

以上就是经常熬夜起痘痘怎么办呢详细的介绍与操作的说明，起了痘痘想要祛除痘痘的心情可以理解，但也不要随便相信一些广告上的产品。因为毕竟没有切身的体会过，没有效果不说有可能会引起脸部痘痘越来越多，想要祛除痘痘很简单，改变熬夜这个坏习惯，饮食上不要吃辣的要多吃一些清淡的，多吃一些水果多喝水。