痘痘，是很多地方都会患上痘痘的，痘痘的原因有很多种，痘痘跟情绪变化异常有很大的关系，而痘痘主要是由于饮食受到刺激的原因造成的，这些都是引起太阳穴两侧痘痘的原因，我们必须要及时的治疗痘痘，在治疗痘痘的时候就要先从日常生活，饮食生活方面来改善，那么太阳穴两侧起痘痘怎么办呢？

太阳穴长痘痘和脸部其他地方长痘痘有点儿不同，下面介绍消除的方法：

1、首先，洗脸要洗干净，尤其是太阳穴的位置，因为太阳穴的位置有头发，很多时候洗脸时都被忽视，其实这个部位最容易藏污纳垢了，而且很多油脂，再加上洗面奶没有洗干净的话，就会导致毛孔堵塞，长痘痘了

2、如果有化妆的女性要注意了，卸妆的时候，太阳穴的部位一定要彻底卸妆，并且用洗面奶洗干净。

3、经常按摩一下太阳穴的位置，因为这里有很多血管，有的人血管大就会有“血热”的现象，多按摩可以促进血液循环，促进毒素排出。

4、不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。

5、不要再吃油腻，辛辣的食物，对皮肤刺激很大。另外多吃水果蔬菜，补充人体必要的维生素，尤其是补充维生素C，维生素C是最好的抗衰老物质。

注意要按时便便，最起码每天都要便便，从小老师就教育我：一天不拉便便，等于抽一包烟，危害可想而知是多大。

如果太阳穴两侧长了痘痘的话，那么就可以选择用这样的方式方法来给自己对症的治疗，太阳穴两侧有痘痘的话要及时的注意保持好自己的情绪，稳定好自己的情绪，因为这些都是对痘痘影响和伤害很大的因素，太阳穴两侧长痘痘的话必须要保持清淡的饮食。