痘痘和黑头在现代生活中困扰着不少年轻朋友，不但影响外形的美观，而且还极难根除，反反复复的让人不甚烦恼。其实祛痘去黑头不一定非要采用医疗方面的手段，在日常生活中就有很多食物可以有效的帮助我们减少痘痘和黑头的滋生。下面就为大家介绍一下祛痘去黑头的几种小窍门。

一、豆制品去黑头在每天洁面后，取一块白豆腐轻轻在脸上来回揉搓，3分钟左右用水洗净即可。而且平时要多喝豆类食物，如豆浆或是黄豆汤等，能够美白护肤，使毛孔紧致并且疏通毛孔，对去除黑头和粉刺有奇特功效，同时也会阻止黑头和粉刺的形成，肌肤变得白嫩水润。

二、用橙子皮去黑头吃完的橙子将皮留下，在每晚临睡前，把果皮放在脸上长有黑头的地方，静静等上15分钟左右取下，坚持一个月，你会发现皮肤的油脂平衡改善，多余的油脂分泌减少，黑头也就随之而少了，而且你的肌肤也会变得光滑。

三、橄榄油去黑头首先用温水将脸部清洁干净，配合上温和型的洁面产品，慢慢用按摩的手法来清洁面部，再冲洗干净，然后用热毛巾敷脸，或用蒸汽蒸面，让毛孔张开。5分钟后，涂抹橄榄油在有黑头的部位，注意轻轻揉搓按摩，大约20分钟之后就可以用水洗掉了。

四、黄瓜柠檬去黑头将黄瓜洗净去皮榨汁，隔渣取汁，然后在黄瓜汁中加上少量的柠檬汁，一汤匙榛子放入果汁中，一边搅匀一边加入蛋白，最后形成糊状的时候，轻轻地均匀地涂在脸上，等待15-25分钟，用温水洗干净。

上面为大家介绍了四种简单又有效的祛痘和去黑头的小方法，有兴趣的朋友们可以尝试一下。造成痘痘和黑头出现的原因有很多，除了外在的手段干涉，平时在生活中我们也应该以清淡的饮食为主，只有坚持健康的生活方式才能让我们变得美美哒！