好多的朋友会出现下嘴唇下面长痘的情况，一般是一种青春痘或是痤疮的表现，有好我的朋友会出现这样的情况，有了这样的现象后，如果没有什么明显的不舒服一般是没有什么问题的，不过要注意的就是不能出现加重的现象，那么下嘴唇下面长痘是怎么回事？下面我们就来进行一下了解。

痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为青春痘。 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。

注意日常生活的不良习惯，避免常用手抠摸有青春痘的地方，尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。均衡的饮食，目前没有明确的研究显示，哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜， 保持通便。

保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。持皮肤清洁，经常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，更不能用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痤疮加重。

通过上述的介绍，我们知道了下嘴唇下面长痘怎么回事，在平时的时候我们要注意自己的生活习惯和饮食习惯，一般要注意自己的睡眠时间，不要出现熬夜的情况，另外在饮食上要多吃清淡类的食物，避免吃辣椒等辛辣食物。