痘痘真的是一个让人头疼的话题，相信很多朋友都会有这个经历。吃得太辣了，长痘；上火了，长痘；睡得太晚了，长痘；到了生理期了，还是长痘！看到别的女孩子脸上的皮肤光滑，水水嫩嫩的，自己心里怎能不羡慕？别着急，下面就为爱长痘的朋友介绍几种快速祛痘的方法。

1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的，问题是做不做得到。）

2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

9、上火的东西尽量少吃。

10、护肤品不要乱用，最好用的祛痘产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

11、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮。

12.经常用手掌干洗脸，促进脸部血液循环。

爱美之心人皆有之，所以日常的保养当然是必不可少的。去痘不是一朝一夕的事，如果您是一个爱长痘的朋友，不妨按照上面的方法试试，皮肤肯定会有所好转的。如果您的痘痘问题非常严重，还是建议您去正规的医院做专业的治疗。