很多不同年龄的人都会遇到脸上长痘痘的情况，特别是青少年，其实30多岁左右的人脸上都会有痘痘的发生，这是很正常的现象，大多都是因为内分泌混乱所造成的，有的人是因为平日的清洗不到位，使得毛囊堵塞，有没有什么有效的去痘痘的方法呢，一起来做个了解吧。

（一）果蔬绿豆汁：准备绿豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果。先将绿豆洗净煮30分钟，把汁滤出来。再将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或切块，炸成汁，放入绿豆汁，再挤几柠檬汁，一起调匀。加点蜂蜜会使口味更好些。每天喝1～2次，能清热解毒祛痘，特别是对消除刚产生的痘痘特别有效。

（二）土豆祛痘：土豆具有解毒消炎、活血消肿的功效。土豆中含有的碱性成分，可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时又有去痘印、祛斑止痒功效。将新鲜的土豆洗净，去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可。

（三）海带绿豆汤：准备海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、红糖适量。将玫瑰花用布包好，与其他食材一起煮后，把玫瑰花拿掉，再加点红糖就能喝了。每天一碗，长期坚持，坚持一个月，痘痘就会彻底消失。

（四）草莓酸奶：草莓中含有大量的水杨酸，能去除肌肤多余的油脂，对付痘痘效果非常好。可以把新鲜的草莓捣成泥状，然后加入同等分量的酸奶用来敷脸，每天敷一次，痘痘可快速消除。

（五）五味消毒茶：准备银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。这五种中药各取15克，将所有药材先过水洗一遍；在砂锅里加适量清水，水开后加入药材煎煮，煮滚后汤汁入味即可熄火。然后代茶饮。清热解毒的效果特别好。每日一次，一星期后痘痘可消除。

以上方法去痘痘都是有效果的，而且对于身体也没有什么副作用，比市面上卖的祛痘产品要可靠的多，有这些烦恼的朋友不妨试试看，平时饮食不要过于油腻，清淡一点，喝点茶叶水，也可以帮助排毒，特别是长了痘痘以后，不要吃刺激性的食物。