很多女性朋友在照镜子的时候发现自己的脸上长有痘痘，就忍不住想去挤掉，但是痘痘虽然是挤掉了，却留下了难看的痘印，很多人为了能够祛痘痘找了很多方法，但是都不见成效，最近比较流行一种祛痘的方法，那就是土豆祛痘法，但是很多朋友还是不太相信，那么土豆真的可以去痘吗？

1、祛痘能去痘印首先要清洁面部。

2、洗净准备的土豆，将土豆去皮。

3、土豆切成非常薄的片，土豆不比黄瓜可以切到很薄，土豆非常难达到自己预计的效果，所以这里，教大家一个可以得到非常薄土豆的方法，就是用我们平时削皮用的俏皮刀，我想，至于怎么样才能得到很薄的土豆片，这就要看各位的熟练程度啦！还有土豆片越薄，越好贴在脸上，脸部皮肤越容易吸收哦！

4、可以全脸贴，也可以先针对有痘有痘印的地方贴。时间在20--30分钟，(不要担心会吸收走皮肤的水分，这个不会)，到达这个时间后，取下旧的，可以再贴上新的，可以轮流数次。

5、彻底完成一天的敷脸后，记得要清洁皮肤，只要用清水洁面就可以了。可以用自己平时晚上睡觉前用的护肤品。

6、一定要坚持下去，至于坚持多少天，这个要看你的痘子和痘印的吸收成果了，明显的消失和淡化，是可以亲眼所见的。

而土豆的功效：土

1.补充营养、可作主食

土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。能供给人体大量的热能，人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。

2.和中养胃、健脾利湿

土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。

3.宽肠通便

土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。

3. 降糖降脂、美容养颜

土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用，经常吃土豆的人身体健康，老得慢。

4.利水消肿

土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。

5.减肥

土豆是富含膳食纤维的食物中，比较少见的同时含有大量维生素、矿物质的食物，每148克土豆产生的热量仅为100卡路里，真正的淀粉含量不到2%，只含0.1%的脂肪，能有效控制人们日常饮食中脂肪总量的摄入。

土豆真的可以去痘吗？以上给大家解答了心中的疑惑，在使用土豆敷脸之后一定要用清水进行清洗，不要然土豆的残留物质留在脸上，这样对于皮肤是非常不好的，同时祛痘也是需要坚持，不是一两天就可以达到效果的，希望大家要保持足够的耐心。