长痘痘是困扰在每一个人心头的一件烦恼事情，不仅难看影响美观，还会造成心理上的不自信，中医理论上认为长痘的原因有很多，主要就是体内虚火太旺，垃圾毒素不能及时的排除体外而造成的，对于青少年来说，会长痘痘是因为青春期这个特殊阶段，那么我们是不是有祛痘最快的方法呢？让我们去看看吧。

祛除青春痘应该从根本入手，改善肤质，消除细菌螨虫的生长环境。坚持每天两次洁面，清除面部多余的油脂和尘污。洗面次数不宜过多，否则会刺激皮脂腺分泌，势得其反。少食或忌食酸辣、过甜、油腻食物，多食蔬菜水果，保持大便通畅。避免过劳和熬夜，保持心情舒畅，这对于改善内分泌失调很有帮助。应用专业的控油祛痘产品，降低油脂分泌水平，改善肤质。

应该常用温水，含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。

祛痘最快的办法主要还是要从内调外养的方面来进行治疗，可以在日常生活中尽量保持饮食的清淡，防止便秘和消化不良情况的出现，这样可以让体内毒素尽快的排除体外，另外应该养成良好的作息习惯，避免熬夜，对于减轻痤疮有着非常好的效果。可以选择一些温和的护肤品，补充皮肤的水分，对于祛痘也有不错的效果。