经常性皮肤过敏脸上长痘的话，那么对于身体的一个排毒工作就要注意了，因为很多时候就是由于身体堆积过多的毒素，造成的长痘等问题，所以大家想要恢复到自己光洁的肌肤，那么就需要注意了解正确的给身体排毒，以下就是针对于解决，皮肤过敏脸上长痘痘的正确解决预防方法。

注意体内排毒。

1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；

2）同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；

3）保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝，自古就有睡美人。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。

皮肤 清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水哦，因为你的皮肤应该是油性的。

如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹来代替），因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。

相信大家通过这些内容了解之后，那么对于解决过敏背上长痘的问题，应该有所了解了吧，除了自己在生活当中尽量远离过敏原之外，平时对于肌肤的护理以及身体的排毒工作也应该重视，多吃蔬菜和水果多喝水，注重肌肤的清洁。