用淘米水洗脸有非常不错的美白皮肤的作用，并且能够为皮肤补水，还能够减少皮肤皱纹，让皮肤看起来更光滑更有弹性。但是需要注意，淘米水洗脸是达不到祛斑祛痘的目的。其实简单的想想也明白，如果仅仅用淘米水洗脸就能祛痘，那么市场上琳琅满目的祛痘产品岂不是要被淘汰掉了吗。

淘米水祛痘的功效是非常差的，祛痘要有其他的方式，比如说运动时会大量流汗，还可以促进新陈代谢和血液循环，可以让皮肤中的毒素跟着汗液被排出，每天坚持运动还可以增强体质，所以运动也能起到很好祛痘效果。茶树精油是有名的祛痘精油，用棉签沾一点茶树精油然后以点涂法涂在痘痘上，不用几次痘痘就会消除。但是注意不要将茶树精油直接大量的用来抹脸，会灼伤皮肤，要大面积的涂抹要先稀释才行。

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在进入体内以后会转化为维生素A，而维生素A对痘痘的治疗效果非常好。所以有痘痘的人可以每天喝一杯鲜榨胡萝卜汁，再涂一点胡萝卜汁在有痘痘的地方，十五分钟后洗掉，同样可以内调外敷来祛痘。

当然，虽然说淘米水洗脸达不到满意的祛痘效果，但是如果脸上长了痘痘，是可以用淘米水来洗脸的。这主要是因为用淘米水来洗脸能够彻底的清洁面部皮肤，尤其是可以清洁脸上的油脂和污垢，还能够打通堵塞的毛孔，并且有一定的抗菌杀菌的作用，从而能够让痘痘不至于太严重。