青春痘是很多人都会有的，大多数人长青春痘的主要部位就是在面部，只要长了青春痘之后很多人都会非常的困扰，因为面部是人最重要的一个部位，如果脸上长了青春痘，会直接的影响到美观，看上去非常的难看，但是要去除青春痘又很不容易，应该要注意些什么呢！

注意个人卫生。痘痘皮肤的护理，从根源上告别痘痘。如果痘痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染痘痘。

保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯。一般人不知道脸上老长痘痘怎么办，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是痘痘情况严重的人，更要注意这一点。

少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善痘痘状况，并且预防感染。

多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯。

如果青春痘一直都比较多而且治疗过程非常复杂，无法解决的话，建议最好还是要到医院去做一个详细的皮肤科查和治疗，很有可能是由于一些皮肤疾病所引起的，与内分泌有有一定的关系，所以平时要注意睡眠，保证心情舒畅。