青春期，是每个男生女生都必须经过的一段路程，青春痘可以说是青春期的象征。每个人的痘痘情况都不相同，有的人只有一两个小的痘痘，而有的人却是满脸痘痘，对此烦恼不已。痘痘不光长脸上，很多人，胸口也长痘痘。那么，面对胸口的痘痘，我们应该怎么怎么处理呢？下面就让我们一起来了解一下吧！

1、胸前长痘痘的原因大部分是因为皮肤的毛囊炎，皮肤角化过度造成栓塞，皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症这和胸部毛囊的油脂分泌旺盛有关，分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔，也和床单被褥的卫生有关。

2、保持床单被褥与贴身衣物的洁净。因为胸背部最直接接触这些东西。

3、长痘痘时胸前不要再挂饰品，以免饰品上的任何东西再次摩擦皮肤，导致毛囊炎的恶化。

4、在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃“发物”，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物。

同一地方反复长容易得毛囊炎，最后消掉了也会毛孔粗大的

清洁皮肤，不要用手去抓，饮食清淡，多喝水多休息，可以自然消除，虽然安全且健康的消退方法，时间会持续较长，可以一试

若用药膏可以去医院开些复方酮康唑乳膏，我原本也长过类似的，只是长在背部，虽然手不会去抓，但长头发披下时会碰到，隔着衣服也不行，所以只能剪了长发。

以上就是对胸口长痘痘解决方法的总结，希望有痘痘困扰的青少年朋友们，可以根据以上的建议，注意生活中的小细节。此外，调理好自己的生活作息，注意饮食的合理搭配，多以清淡为主，也可以有效的预制痘痘的生长。