很多人都可能出现了痘痘粉刺的情况吧，出现这种情况的主要原因就是由于我们自身出现了内分泌失调的情况造成的，最近很多青少年出现了背上胸前长粉刺的情况，这种情况是一种非常严重的情况，背上胸前长粉刺的情况还会不断蔓延，简述一下背上胸前长粉刺的治疗方法有哪些吧。

1.面部清洁

用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，洁面后可外用朴安堂的祛痘精华霜。不要用雪花膏和其他油脂类的化妆品。

2.合理膳食

多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

3.勿用手挤压

以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着，影响美观。抗生素对感染重的患者有疗效。

4.劳逸结合

保持心情愉快，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。轻症患者，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

5.治疗

用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除症状。

对于背上胸前长粉刺这种情况，治疗的过程中我们千万不能在吃一些辛辣的食物，辛辣的食物可能会加重我们的病情，需要我们注意饮食禁忌，这种情况需要采用药物治疗方法，药物治疗方法可以直接将药物涂抹于患处，效果非常不错。