长痘痘是很普遍的一种现象，引起长痘痘的原因有很多，比如上火、内分泌失调、油脂分泌过多等等。通常最常见的痘痘都是长在脸上的，不仅会产生疼痛感，而且还会影响美观。但是痘痘并不是只长在脸上，痘痘还可能长在身体的其他部位，比如脖子、胸口、背部、腿上、胳膊等等。那么背部和胸口长痘痘到底是什么原因呢？

1、皮脂分泌旺盛：后背的皮脂腺很多，就和我们面部的T区一样，都是皮脂分泌活跃的地方，而且后背的汗毛也比其他部位多，废旧角质更容易堆积。久而久之，在毛孔中堆积的皮脂和污垢就会转化为粉刺，从后背滋生出来。

2、香波的残留：洗发香波、沐浴露的残留物附着在后背上，刺激到毛孔，也是让粉刺恶化的原因，建议长头发的朋友们在淋浴时，先把头发洗净扎起后再洗身体，这样可以有效减少香波的残留物。平日里爱留披肩发的人，由于头发长时间与后背摩擦也更容易长粉刺，所以，我们下班回到家中，就应把长发扎起来为好。

3、出汗过多导致的细菌繁殖：后背的出汗量要比手心和脚底多好几倍，加上被外衣的覆盖，汗水不能马上挥发掉，造成后背的湿度也相对更高，因此细菌更容易繁殖产生粉刺。

4、精神疲劳：后背是特别容易受精神状态影响的部位，精神紧张或者不规律的生活方式都会让身体荷尔蒙分泌紊乱，造成皮脂过度分泌，造成后背容易长生粉刺的状态也就是必然的了。

背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。背部健康与否，往往直接反映着脏腑是否正常运转。由此可见，背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障，无论是处于生长发育期的孩子，还是精力旺盛的青壮年，亦或是颐养天年的老人，关注背部，正确保养背部，就等于为健康注入了生机和活力。

上文中介绍了一些引起背部和胸口长痘痘的原因，了解了长痘痘的原因了以后，我们才能更好的进行预防和治疗。长痘痘的治疗方法不仅要治疗皮肤本身，而且还需要调理内在，饮食清淡一点，多吃点新鲜的蔬菜。同时要保证充足的睡眠状况。清理皮肤的时候要彻底。