多数人会很重视皮肤的保养与健康，知道这样能降低皮肤患病，皮肤也会少生痘，长痘后面部会受到破坏，而患者的外形也会有极大的影响，并且治疗不当后还会造成皮肤受到刺激，进而影响到患者的形像，因此我们要对长痘的原因进行分析，从而远离痘痘的生长危害。那么什么体质容易长痘呢？

1、身体免疫力下降。

可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长;小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力;

2、生活压力过大。

如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来;小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来;

3、肾阴虚。

这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞;

4、燥热体质容易长痘。

中医讲求辨证论治，观病会从望闻问切，阴阳表里寒热虚实四诊八纲，进行分析归纳，若简单以体质来说，则分为寒性及热性两种。偏躁热型体质者，脸上较易冒出痘痘，加上火气较旺，也容易破嘴，头皮屑较多，心情烦躁，也容易便祕。偏虚寒体质者则血液循环较差，容易手脚冰冷，大便较软，脸色容易苍白。

痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。

偏燥热型体质的人，宜睡眠充足，早睡早起，避免辛辣、油炸等躁热食物;偏虚寒体质的人，则可多喝温水，少食冰冷食物，适合温补。

什么体质容易长痘呢？对于此问题的回答燥热体质很容易生长痘痘，并且不重视皮肤健康的人群也会长痘痘，长痘的原因是极复杂的，根据长痘的部位划分，与身体的疾病也有极大的联系，比如下巴长痘的人群内分泌有异常，在排卵期的时候就更容易长痘，皮肤是油性质的人群也更容易长痘。