为什么胸前会长痘痘？如何祛除？我们胸前长痘痘，可能是由于皮肤分泌造成堵塞，皮脂排泄障碍所导致的慢性炎症，经常多发于面部和胸背部，那么，引起这些的具体有什么原因呢？我们需要怎样去护理治疗呢？我们日常活动中该怎样去预防呢？接下来就由小编给大家说一说。

那么长痘究竟是怎么回事？概括起来有以下原因：

1. 食物过敏：过敏食物一般有海鲜、炒花生、炸薯片等等，个人可以自己体会，一般食用了过敏食物，第二天就长痘。

2. 体内缺少维生素A、B、C中的任何一种都会长痘，因而偏食容易导致长痘。

3. 卤素过敏，使用了含氟牙膏，体内碘过量，海边的人最好少食用碘盐。

4. 便秘（经常两天或以上不大便）。

5. 精神压力大，睡眠不足。

6. 卫生习惯不好。

7. 体内激素水平超过正常范围。

有效去痘痘的方法

苹果去痘痘

苹果是最常用的水果之一，含有丰富的美容和食疗价值。苹果中含有大量的维生素C，长期食用，可作为治疗皮肤雀斑、黑斑的极佳的辅助治疗手段，保持皮肤细嫩红润。

同时外用还可达到淡化痘印和去除痘印的效果。如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这个又平价又简单的处理方法是最好不过了。

使用方法：

1）先将沸水倒在苹果片上，等几分钟直至苹果片变软。

2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。

3）取下，用清水洗净即可。

另外，如果胸前痘痘顽固，使用多种方法也消除不了，爱美者可以使用光子嫩肤来进行有效祛痘。

光子嫩肤实际上就是利用脉冲强光对皮肤进行一种带有美容性质的治疗，其功能是消除/减淡皮肤各种色素斑、痤疮、增强皮肤弹性，消除细小皱纹、改善面部毛细血管扩张、改善面部毛孔粗大和皮肤粗糙，也能改善发黄的皮肤色彩等。

针对以上情况，长痘的人要做到饮食均衡，素食者如果把握不好，容易缺维生素A，也会长痘，一种食品对一个人来说是良药，对另一个人来说，可能是毒药，比如茶是好东西，但便秘的人不能喝绿茶，喝了之后会加重便秘的发生，使痘痘更加严重。

而咖啡有润肠的作用，便秘的人每天喝一杯咖啡，对缓解便秘非常有好处，下午3点以后最好不要喝咖啡，喝了容易失眠。我以前便秘，现在每天下午2点左右喝一杯咖啡，感觉非常好。

饮食的搭配也很重要，比如海鲜和蔬菜都是好东西，但如果这两种东西一起大量吃的话，会产生一种很严重的痘痘，大量海鲜+大量维生素C=砒霜。两种东西要分开吃，比如今天吃海鲜，明天吃蔬菜。

小编提醒，药补不如食补，药疗不如食疗。平时注意饮食，比什么药都好，饮食宜清淡，对于富含脂肪和糖类，忌刺激性食物，也应少吃或不吃。但是，如果发现自己身体有问题，需要及早到医院进行详细的检查和治疗最好。