很多人额头上容易出现痘痘，虽然很烦恼，但又不知道是咋回事，不仅影响形象，还让皮肤变的很差， 比如说饮食方面不节制，吃辛辣有刺激性的食物，暴饮暴食等等；生活作息方面不规律，长期熬夜，睡眠不足等等都容易长痘痘；肌肤油脂分泌过于旺盛，堵塞了毛孔；内分泌紊乱造成长期长痘，这个青春期比较常见；此外额头前面有刘海，最容易引发痘痘，因此平时一定要注意。

额头两侧起痘痘的原因：

1、清洁不当亦引发痘痘

清洁功课做得不好也容易引发痘痘困扰。彩妆、防晒和隔离等产品无论多么的轻薄透气，对皮肤的伤害还是存在的，如果清洁不彻底，残留在皮肤上，堵塞毛孔令皮脂不能顺利排除，天长日久就容易引发痘痘。所以，正确的清洁能减少痘痘的产生。

刘海过多过密，思考时爱好用手托腮，抠脸，不彻底卸妆，洗脸，不过细防晒等。

2、脾气暴燥，深造及事变压力大而产生的痘痘一般汇合于额头。

额头两侧起痘痘，如果是内分泌引起的，就要调理内分泌了。有刘海的尽量把额头露出来，这样能让肌肤自由呼吸，较少痘痘产生。额头长痘可能是心火旺盛了，所以作息时间要规律，饮食要清淡，心平气和对待人和事。如果长期长痘痘就要治疗了，治疗和平时的护理双管齐下，就能早日摆脱痘痘困扰啦。