痘痘会让我们失去往日的光彩，因此“战痘”一直在持续着，从来没间断过，这是因为采用的方法不对造成的。痘痘是因肌肤油脂分泌过旺，和肌肤上的污物或化妆品粉末堵塞了毛孔引起的。所以祛除痘痘，首先要加强皮肤的清洁和防护，其次使自己生活规律，避免熬夜，吃上火肥腻的食物。如果这些都难以祛除痘痘，就要采取治疗了。目前激光祛痘效果持久，快速，同时还能美肤，是你祛痘的最佳选择。

1、每天洗两到三次脸

洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净。

2、勤换枕头和枕巾

每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

3、不要用手挤痘痘

这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

脸上的痘痘要尽早处理，否则会留下难看的痘疤和痘印，所以为了自己的肌肤健康，建议尽早采用激光进行处理。同时就不要乱用护肤品，对有肌肤有辐射的电脑和手机，尽量少用，或是做好防护，以免损害肌肤。脸部接触的枕套和枕巾，要勤洗勤换。只要采用正确有效的方法，一定就能战胜痘痘。